先看 2026 年世界杯的赛程和结果入口。美国、墨西哥、加拿大联办这届大赛，分组赛到淘汰赛的比赛安排都会在这里更新。想追赛程、看比分、查对阵，这一页就够用。
- 2026 World Cup: Group stage standings | Bracket
- World Cup: List of squads, players announced
- VAR explained by former referee: How will it work at World Cup?
2026 年世界杯赛程与结果
小组赛
6 月 11 日，星期四：
A 组：墨西哥 vs 南非（墨西哥城），当地时间下午 1 点 / 美国东部时间下午 3 点
A 组：韩国 vs 捷克（墨西哥，萨波潘），当地时间晚上 8 点 / 美国东部时间晚上 10 点
6 月 12 日，星期五：
B 组：加拿大 vs 波黑（多伦多），美国东部时间下午 3 点
D 组：美国 vs 巴拉圭（加州英格尔伍德），当地时间下午 6 点 / 美国东部时间晚上 9 点
6 月 13 日，星期六：
B 组：卡塔尔 vs 瑞士（加州圣克拉拉），当地时间中午 12 点 / 美国东部时间下午 3 点
C 组：巴西 vs 摩洛哥（新泽西州东卢瑟福），美国东部时间下午 6 点
C 组：海地 vs 苏格兰（马萨诸塞州福克斯伯勒），美国东部时间晚上 9 点
D 组：澳大利亚 vs 土耳其（加拿大温哥华），当地时间晚上 9 点 / 美国东部时间 6 月 14 日凌晨 12 点
6 月 14 日，星期日：
E 组：德国 vs 库拉索（休斯敦），当地时间中午 12 点 / 美国东部时间下午 1 点
F 组：荷兰 vs 日本（得克萨斯州阿灵顿），当地时间下午 3 点 / 美国东部时间下午 4 点
E 组：科特迪瓦 vs 厄瓜多尔（费城），美国东部时间晚上 7 点
F 组：瑞典 vs 突尼斯（墨西哥瓜达卢佩），当地时间晚上 8 点 / 美国东部时间晚上 10 点
赛程怎么用
这份清单会持续往后排。先从小组赛开打，再进入淘汰赛。比赛城市分布在美国、墨西哥和加拿大，时间也会按当地时间和美国东部时间一起标出来，方便不同地区的球迷对表追球。后面如果有比分、晋级和对阵更新，都会接着补进来。想看完整 bracket、各队名单和 VAR 说明，也可以继续往下查相关内容。
6月15日：H组、G组先开打
赛程继续往前排。6月15日这一天，先看H组和G组。
上午场先来一场硬碰硬。西班牙对佛得角，地点在亚特兰大，按当地时间中午12点开球，美国东部时间是下午1点。紧接着，G组的比利时对埃及在西雅图开打，时间是当地下午3点，也就是美国东部时间下午6点。到了傍晚，H组再上，沙特阿拉伯对乌拉圭，比赛放在佛罗里达州迈阿密花园，美国东部时间下午6点直接开球。最后一场压轴的是G组，伊朗对新西兰，地点在加州英格尔伍德，当地时间晚上9点开赛，换算成美国东部时间就是6月16日凌晨12点。节奏很紧，基本是一场接一场。
6月16日：I组、J组接力出场
6月16日轮到I组和J组。法国对塞内加尔，比赛在新泽西东卢瑟福，下午3点美国东部时间开踢，直接是当天的焦点场之一。随后，I组另一场，伊拉克对挪威，在马萨诸塞州福克斯伯勒，美国东部时间下午6点开球。
J组这边，阿根廷对阿尔及利亚，比赛放在密苏里州堪萨斯城。当地时间晚上8点开赛，美国东部时间晚上9点。然后是奥地利对约旦，地点在加州圣克拉拉，当地时间晚上9点，换到美国东部时间就是6月17日凌晨12点。这个时间段对不同地区球迷都挺友好，想熬夜看球的，得提前准备了。
6月17日：K组、L组继续拉满
6月17日的安排也很满。先是K组，葡萄牙对刚果民主共和国，比赛在休斯敦，中午12点按当地时间开球，也就是美国东部时间下午1点。接着，L组的英格兰对克罗地亚在得克萨斯州阿灵顿进行，当地时间下午3点，美国东部时间下午4点。这个时间点很适合看直播，基本不用太折腾。
随后是L组的加纳对巴拿马，地点在多伦多，美国东部时间晚上7点。最后一场是K组，乌兹别克斯坦对哥伦比亚，在墨西哥城进行，当地时间晚上8点开赛，美国东部时间晚上10点。一天四场，组别切换很快，信息量拉满。
6月18日：A组、B组登场
到了6月18日，小组赛继续推进，A组和B组出场。捷克对南非，比赛地点是亚特兰大，美国东部时间中午12点开球。随后，B组的瑞士对波斯尼亚和黑塞哥维那在加州英格尔伍德进行，当地时间中午12点，美国东部时间下午3点。
再往后，B组的加拿大对卡塔尔在加拿大温哥华开打，当地时间下午3点，美国东部时间下午6点。最后一场是A组，墨西哥对韩国，地点在墨西哥萨波潘，当地时间晚上9点，换算成美国东部时间是晚上11点。对东亚球迷来说，这个点也算比较能追；对北美球迷来说，晚场氛围会很足。
6月19日：美国队、巴西队都来了
6月19日的看点很直接。先是D组，美国对澳大利亚，比赛在西雅图进行，当地时间中午12点开球，美国东部时间下午3点。主队出场，关注度肯定不低。
接着是C组，苏格兰对摩洛哥在马萨诸塞州福克斯伯勒进行，美国东部时间晚上6点。然后，巴西对海地在费城开赛，美国东部时间晚上9点。最后一场还是D组，土耳其对巴拉圭，地点在加州圣克拉拉，当地时间晚上9点，美国东部时间6月20日凌晨12点。晚场组合很强，直接把这一天的气氛顶起来。
接下来，赛程还会继续往后排。小组赛打完之后，淘汰赛马上跟上。后面每一场都会接着列出来，比分、晋级结果、对阵变化，也都会继续更新。
赛程继续往下走，节奏也越来越密。6月20日这天，先看F组和E组。荷兰对瑞典，比赛在休斯敦打，当地时间中午开球，换成美国东部时间是下午1点。德国对科特迪瓦，地点在多伦多，美国东部时间下午4点。厄瓜多尔对库拉索在密苏里州堪萨斯城进行，当地时间晚上7点开赛，美国东部时间晚上8点。最后一场是F组，突尼斯对日本，地点在墨西哥瓜达卢佩，当地时间晚上10点，换算到美国东部时间就是6月21日凌晨12点。一天四场，分布很均匀，想盯小组形势的，基本可以从早看到晚。
6月21日：强强对话继续上桌
6月21日的安排也很顶。先是H组，西班牙对沙特阿拉伯，在亚特兰大进行，美国东部时间中午12点开球。紧接着是G组，比利时对伊朗，地点在加州英格尔伍德，当地时间中午12点，美国东部时间下午3点。再往后，H组乌拉圭对佛得角在佛罗里达州迈阿密花园开赛，美国东部时间下午6点。最后一场是G组，新西兰对埃及，比赛在温哥华进行，当地时间下午6点，美国东部时间晚上9点。这个节点的好处很明显，欧洲、南美、非洲和亚洲球队都在同一天登场，球迷能直接感受到世界杯那种大拼盘的味道。
6月22日：阿根廷、法国同一天亮相
6月22日的看点更集中。J组，阿根廷对奥地利，比赛在德州阿灵顿进行，当地时间中午12点开球，美国东部时间下午1点。接着是I组，法国对伊拉克，地点在费城，美国东部时间下午5点。然后是I组另一场，挪威对塞内加尔，在新泽西州东拉瑟福德进行，美国东部时间晚上8点。最后一场还是J组，约旦对阿尔及利亚，地点在加州圣克拉拉，当地时间晚上8点，美国东部时间11点。阿根廷和法国都在这一天出现，关注度不用多说，赛程表一摆出来，话题感就已经很满了。
从这个节点开始，比赛不只是“哪支队先踢”，而是“哪组先抢分、谁先把出线压力顶上来”。每一场都连着后面的形势，尤其是这种同组多场同日安排，结果出来得快，组内排名也会跟着变。
6月23日：葡萄牙、英格兰接连出场
6月23日先看K组，葡萄牙对乌兹别克斯坦，比赛在休斯敦举行，当地时间中午12点开球，美国东部时间下午1点。随后是L组，英格兰对加纳，在马萨诸塞州福克斯伯勒进行，美国东部时间下午4点。接下来，L组巴拿马对克罗地亚，地点在多伦多，美国东部时间晚上7点。最后一场还是K组，哥伦比亚对刚果民主共和国，比赛在墨西哥萨波潘进行，当地时间晚上8点，美国东部时间10点。葡萄牙和英格兰都在这一天上场，时间点也都很友好，基本就是一天里最容易被球迷点开的那种安排。
而且这个阶段的赛程已经很清楚了：小组赛不是一场一场孤立看，必须连着看。前面一支队赢了，后面同组球队就会马上感受到压力；前面一支队丢分，后面一场的打法也会变。这个节奏，才是世界杯真正的刺激点。
6月24日：一天两次双赛四连发
6月24日直接拉满。B组先上两场，瑞士对加拿大在温哥华进行，当地时间中午12点，美国东部时间下午3点。另一场B组比赛，波黑对卡塔尔在西雅图进行，同样是当地时间中午12点，美国东部时间下午3点。然后是C组，苏格兰对巴西在佛罗里达州迈阿密花园开赛，美国东部时间下午6点。另一场C组比赛，摩洛哥对海地在亚特兰大进行，也是美国东部时间下午6点。最后轮到A组，捷克对墨西哥在墨西哥城进行，当地时间晚上7点，美国东部时间9点。另一场A组比赛，南非对韩国在墨西哥瓜达卢佩开球，同样是当地时间晚上7点，美国东部时间9点。
这一天的编排很有意思，直接把多组比赛堆在一起。球迷一边盯着B组，一边还能切去看C组和A组，信息密度特别高。对关注出线形势的人来说，这种日子就是重点盯盘日，场场都可能带来变化。
后面赛程还会继续往下排，世界杯的节奏也会越来越紧。每一天都有新的对阵，新一轮的排名变化也会不断冒出来。
6月25日：E组、F组、D组连着上，赛程直接排满
北京时间往后看，6月25日这一天的安排很紧。先是E组，两场都在下午4点开球。厄瓜多尔对德国，地点在新泽西州东卢瑟福；另一场是库拉索对科特迪瓦，比赛地在费城。节奏很清楚，E组先把话题拉起来。
接着轮到F组。日本对瑞典在得州阿灵顿进行，比赛时间是当地时间晚上6点，也就是美国东部时间晚上7点。突尼斯对荷兰同样是这个时段，在密苏里州堪萨斯城开踢。两场都卡在晚间黄金时间，球迷基本不用纠结，直接切台就行。
再往后是D组。土耳其对美国在加利福尼亚州英格尔伍德进行，开球时间是当地时间晚上7点，美国东部时间晚上10点。另一场，巴拉圭对澳大利亚在加州圣克拉拉进行，也是当地时间晚上7点、美国东部时间晚上10点。D组这两场放在同一时间段，现场和转播都会很热闹。
6月26日：I组、H组、G组接力，强强对话不少
6月26日先从I组开始。挪威对法国，地点在马萨诸塞州福克斯伯勒，下午3点开球。塞内加尔对伊拉克则在多伦多同一时间进行。这个时间点不算晚，关注度会很高，尤其是法国和挪威这一场，天然就自带看点。
到了晚上，H组先上。佛得角对沙特阿拉伯在休斯敦进行，当地时间晚上7点，美国东部时间晚上8点。乌拉圭对西班牙在墨西哥萨波潘进行，当地时间晚上6点，美国东部时间晚上8点。两场都压在晚间，球迷基本会一路跟到深夜。
最后是G组。埃及对伊朗在西雅图开踢，当地时间晚上8点，美国东部时间晚上11点。新西兰对比利时在加拿大温哥华进行，同样是当地时间晚上8点，美国东部时间晚上11点。这个档期就很刺激了，前面看完一轮，后面还能继续追，完全停不下来。
6月27日：L组、K组、J组一口气铺开
6月27日的比赛还是密集排布。L组先开。巴拿马对英格兰在新泽西州东卢瑟福进行，下午5点开球。克罗地亚对加纳也在下午5点，在费城进行。两场同时间开打，信息量很大，盯直播的人会很忙。
K组随后跟上。哥伦比亚对葡萄牙在佛罗里达州迈阿密花园进行，晚上7点30分开球。刚果民主共和国对乌兹别克斯坦则在亚特兰大体育场进行，同样是晚上7点30分。这个组的对阵本身就够吸睛，比赛时间又卡得很舒服，热度不会低。
再到J组。阿尔及利亚对奥地利在密苏里州堪萨斯城进行，当地时间晚上9点，美国东部时间晚上10点。约旦对阿根廷在得州阿灵顿进行，同样是当地时间晚上9点，美国东部时间晚上10点。阿根廷这场尤其扎眼，单看对阵就很有讨论度，J组也会因此更容易被盯紧。
32强赛：出线之后，比赛马上接上
小组赛之后，赛程直接切到淘汰赛。32强赛第一场安排在6月28日周日。A组第二名对B组第二名，地点在加利福尼亚州英格尔伍德，中午12点当地时间开球，也就是美国东部时间下午3点。
这意味着，小组赛刚结束，淘汰赛立刻接档。没有缓冲，没有空窗。排名一出来，下一轮对位马上就定，节奏就是这么快。球迷最关心的，也正是这个节点——谁能冲出去，谁要提前回家，悬念会一下子拉满。
接下来赛程还会继续往下排，淘汰赛的对阵和结果也会一场一场补上。到了这个阶段，每一场都不是普通比赛，都是直接决定去留的硬仗。关注度、情绪值、讨论量，都会跟着往上走。
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北京时间往后看，淘汰赛档期也已经排得明明白白了。节奏很紧，几乎没有喘口气的空间。小组赛一结束，16强、8强、半决赛一路往前推，场场都是硬碰硬。接下来这几天，球迷基本就是跟着赛程走，谁赢谁上，谁输谁走，特别直白，也特别刺激。
6月29日：C组、E组、F组先上，16强第一波开打
周一，6月29日：
C组头名对F组第二名，比赛在休斯敦进行，当地时间中午开球，对应美国东部时间下午1点。
E组头名对A/B/C/D/F组第三名，比赛在马萨诸塞州福克斯伯勒进行，东部时间下午4点30分开球。
F组头名对C组第二名，比赛在墨西哥瓜达卢佩进行，当地时间晚上7点开球，对应美国东部时间晚上9点。
这一天的看点很直接。头名和第二名的对位，先把强队的底子亮出来。尤其是第三名晋级的那条线，悬念会很足。到底是哪支队伍能“苟”进淘汰赛，再碰上排名更高的对手，画面感已经出来了。
6月30日：又是一整天的淘汰赛，强度继续拉满
周二，6月30日：
E组第二名对I组第二名，比赛在得克萨斯州阿灵顿进行，当地时间中午开球，对应美国东部时间下午1点。
I组头名对C/D/F/G/H组第三名，比赛在新泽西州东卢瑟福进行，东部时间下午5点开球。
A组头名对C/E/F/H/I组第三名，比赛在墨西哥城进行，当地时间晚上7点开球，对应美国东部时间晚上9点。
这一天的排布也很有意思。先是两个第二名之间直接对话，硬度不低；后面两场则是头名等着第三名晋级球队来碰。说白了，淘汰赛从一开始就不讲情面。你前面小组赛踢得再漂亮，到了这一步也得重新证明自己。
7月1日：三场接三场，D组、G组、L组全部入场
周三，7月1日：
L组头名对E/H/I/J/K组第三名，比赛在亚特兰大进行，中午12点开球，对应美国东部时间中午12点。
G组头名对A/E/H/I/J组第三名，比赛在西雅图进行，当地时间下午1点开球，对应美国东部时间下午4点。
D组头名对B/E/F/I/J组第三名，比赛在加利福尼亚州圣克拉拉进行，当地时间下午5点开球，对应美国东部时间晚上8点。
这一轮还是熟悉的味道：头名对第三名的组合占了大头。看起来是“纸面占优”，但真到球场上，第三名晋级队伍往往最不好惹。因为他们没有包袱，踢法会更猛，心态也更放得开。比赛一旦进入这种强对强、快节奏的状态，任何一个失误都可能直接改写结局。
7月2日：H组、K组、B组接力，夜场也有戏
周四，7月2日：
H组头名对J组第二名，比赛在加利福尼亚州英格尔伍德进行，当地时间中午开球，对应美国东部时间下午3点。
K组第二名对L组第二名，比赛在多伦多进行，美国东部时间晚上7点开球。
B组头名对E/F/G/I/J组第三名，比赛在加拿大温哥华进行，当地时间晚上8点开球，对应美国东部时间晚上11点。
这一天的重点也很清晰。先是头名对上J组第二名，接着是两支第二名正面对上，最后再来一场头名对第三名。到了这个时间点，出线的队伍已经越来越少，比赛的压迫感也会更强。别看只是赛程表，光是对阵结构，就已经能闻到淘汰赛那种紧绷感了。
7月3日：最后一波16强对阵，名单继续补齐
周五，7月3日：
D组第二名对G组第二名，比赛在得克萨斯州阿灵顿进行，当地时间中午开球，对应美国东部时间下午2点。
J组头名对H组第二名，比赛在佛罗里达州迈阿密花园进行，东部时间下午6点开球。
K组头名对D/E/I/J/L组第三名，比赛在密苏里州堪萨斯城进行，当地时间晚上8点30分开球，对应美国东部时间晚上9点30分。
到这里，16强赛的前半段基本就铺开了。每一场都在往后续淘汰赛输送结果，接下来的对阵图也会随着比赛一场场更新。球迷最爱看的，就是这种一点点揭开答案的过程。谁能顺利过关，谁会在这里踩刹车，接下来都要见分晓。
16强开门战：7月4日直接接档
周六，7月4日：
16强赛第1场，比赛在休斯敦进行，当地时间中午开球，对应美国东部时间下午1点。
16强赛第2场，比赛在费城进行，东部时间下午5点开球。
这意味着，淘汰赛真正进入最狠的阶段了。小组赛刚落幕，16强赛马上顶上来。没有停顿，没有缓冲。前面的排名、分组、晋级线路，全部都会在这一刻变成实打实的对阵。到了这里，谁还能继续往前冲，谁会止步，就看这一轮怎么踢了。
接下来，16强赛继续往下走，节奏一点都不会慢。
7月5日：16强赛第3场和第4场
星期日，7月5日：
16强赛第3场，东鲁瑟福，新泽西州，东部时间下午4点开球。
16强赛第4场，墨西哥城，当地时间下午6点开球，对应美国东部时间晚上8点。
这一天还是熟悉的味道：一场接一场，时间卡得很紧。球迷基本不用等太久，转头就能看下一组对决。对阵图也会继续往前推进，晋级与出局的答案会一场场冒出来。到了这个阶段，任何一个失误都很要命，任何一次把握机会，都可能直接把命运改写。
7月6日和7月7日：16强赛收尾，8强席位出炉
星期一，7月6日：
16强赛第5场，得克萨斯州阿灵顿，当地时间下午2点开球，对应美国东部时间下午3点。
16强赛第6场，西雅图，当地时间下午2点开球，对应美国东部时间下午5点。
星期二，7月7日：
16强赛第7场，亚特兰大，东部时间中午12点开球。
16强赛第8场，加拿大温哥华，当地时间下午1点开球，对应美国东部时间下午4点。
到7月7日，16强赛就全部打完。8个晋级名额也会全部定下来。说白了，这几天就是“谁继续留在牌桌上，谁先回家”。小组赛里攒下的势头，到这里都要拿出来硬碰硬。赛程排得密，压力也拉满。每一场都不是试探，都是直接上强度。
四分之一决赛：7月9日到7月11日
星期四，7月9日：
四分之一决赛第1场，马萨诸塞州福克斯伯勒，东部时间下午4点开球。
星期五，7月10日：
四分之一决赛第2场，英格尔伍德，加利福尼亚州，当地时间中午12点开球，对应美国东部时间下午3点。
星期六，7月11日：
四分之一决赛第3场，佛罗里达州迈阿密花园，东部时间下午5点开球。
四分之一决赛第4场，密苏里州堪萨斯城，当地时间晚上8点开球，对应美国东部时间晚上9点。
四分之一决赛开始后，比赛的味道会更硬。因为到这里，剩下的队伍已经不多了。每支球队都离半决赛只差一步，但这一步最难跨。你会看到节奏更快，拼抢更凶，细节更值钱。一个定位球、一次反击、一次门前处理，都可能决定谁能再往前走。
半决赛、季军战和决赛时间
星期二，7月14日：
半决赛第1场，得克萨斯州阿灵顿，当地时间下午2点开球，对应美国东部时间下午3点。
星期三，7月15日：
半决赛第2场，亚特兰大，东部时间下午3点开球。
第三名争夺战——星期六，7月18日，佛罗里达州迈阿密花园，东部时间下午5点开球。
决赛——星期日，7月19日，新泽西州东鲁瑟福，东部时间下午3点开球。
到了半决赛，已经不是单纯拼场面了，而是拼稳定、拼临场、拼谁更能扛住压力。输球的一方会去踢季军战，赢球的一方直接进决赛。最后的冠军争夺，就落在7月19日这一天。地点就在东鲁瑟福。时间也很明确，东部时间下午3点。到那时，整届赛事的答案就会正式落地。
2026年世界杯赛制是什么样？
12月5日的世界杯抽签，把48支球队分成了12个小组，每组4支球队。每支球队都会踢3场小组赛，分别对阵本组的另外3个对手。
这套赛制很直接，也很残酷。小组赛先定座次，随后再进入淘汰赛。每一步都在筛人。只要一场没踢好，后面的路就会立刻变窄。对球迷来说，这也意味着接下来的每一天都很关键，赛程一出来，整个夏天的看点就已经排开了。
小组前两名会像往年一样，直接晋级淘汰赛。区别在于，这届世界杯从32支球队扩到48支后，淘汰赛的起点也变了。不是以前那种16强开打了，而是会有32支球队从小组赛里冲出来，直接进入下一轮。一下子，节奏就更紧了，容错也更低了。
也就是说，不光是每组的12个头名和12个第二名能走。还有8个成绩最好的小组第三，也能继续往前。这个规则一出来，很多小组的每一分都会变得特别关键。别看是第三名，照样可能把自己送进淘汰赛。至于32强的具体对阵，要看这8个第三名分别是从哪些小组里出来的。抽法和分布，都会直接影响后面的路怎么走。
世界杯淘汰赛怎么打
淘汰赛就是最直接的赢者通吃。从32强开始，一路打到决赛，输一场就走人，没有缓冲，没有重来。比赛如果90分钟踢平，会先进入30分钟加时赛，分上下半场各15分钟。要是加时还是分不出胜负，就只能进入点球大战，最后拍板的那一下，真就是一球定生死。
这种赛制很刺激，也很残酷。小组赛还能靠净胜球、靠排名慢慢算，到了淘汰赛，所有复杂算法都没了。场上只剩一个问题：谁能赢，谁能留下。球员得顶住，教练得做决定，球队也得在最短时间里把状态拉满。对球迷来说，这种一场定结局的比赛，才是世界杯最上头的部分。
世界杯小组名单怎么看
想看本届世界杯的全部分组，可以点页面顶部的箭头，依次浏览所有小组。每个小组的组合都已经排好，接下来就看谁能在3场小组赛里抢到最有利的位置。48支球队，12个小组，赛程铺开之后，整个夏天的看点基本已经摆在眼前了。
从现在开始，比赛不只是“谁能进淘汰赛”，而是“谁能以什么位置进淘汰赛”。这一步，往往就会决定后面是不是好走。对强队来说，不能掉以轻心；对黑马来说，更是每一场都得狠狠干。世界杯的故事，已经从分组那一刻正式开始了。
接下来，就等比赛真正开踢。每一轮结果都会更新，每一次出线和出局都会写进这张赛程表里。到了最后，所有悬念都会在绿茵场上给出答案。